10月4日（土）に「腸活講座＆ストレッチ教室」を開催いたします。

～健康な身体は腸から～をサブテーマに、腸活について学んだ後に、実際に腸を刺激するストレッチをして、スッキリしてみませんか？？

腸活講座は東部ヤクルト販売株式会社から講師をお招きし

「あなたの腸は絶好調！？」をテーマにお話しいただきます。

腸活ストレッチ教室では岩国市玖珂でリンパケアサロンを営んでいらっしゃる宮脇講師をお招きし、

腸、お腹だけのアプローチではなく、リンパを流す事とストレッチを行い、代謝を高め、血流を促進して、むくみ改善、腸の動きを良くし便秘・ガス溜り解消、硬くなった筋肉をほぐし体幹の安定を目指していきます。

盛りだくさんの内容の1日となっており、参加した後には、スッキリされること間違いなし？

現在、申し込みを受け付けております。

申し込みは岩国市総合体育館0827-32-7411へご連絡ください。

皆様のご参加お待ちしております！！

腸活講座＆ストレッチ教室チラシ

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