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お知らせ

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【トレイベント】フレイル予防に!「朝の丸ちゃん体操 第一」

2026.09.06イベント

9/14(月)に「朝の丸ちゃん体操 第一を開催いたします。

(※トレーニングルーム会員様限定のイベントになります。)

椅子に座ってできる簡単な体操で、筋力・バランス力・柔軟性をUP!

無理なく楽しく身体を動かして、フレイル予防をしましょう!

申込み:トレーニングルームにて受付

皆様のご参加お待ちしております♪

 

 

 

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