岩国運動公園
Iwakuni Sports Parkトレーニングルーム
Training roomご利用時間 9:00~22:00
各種マシン・ウエイト関連設置
マシンの詳細につきましては施設利用ページをご覧ください
下図の●で1時間程度の講習を行っております。事前にご予約ください。(電話0827-32-7411)
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
10:00~ | – | ● | – | – | – | ● | – |
14:00~ | – | – | – | ● | – | ● | – |
19:00~ | – | – | ● | – | ● | ● | – |
※11月度より水曜日19:00の日程を追加します
・開始時間の5分前にはトレーニングルームに集合してください。
・受講の際、運動に適した服装と室内シューズが必要です。
・身体障害者など手帳をお持ちの方は無料で利用できますので、手帳の提示をお願いします。
・お荷物はロッカーに預けてください。
・事務所窓口横の券売機で利用チケットをご購入ください。
トレーニングルームご利用案内
有酸素マシン:全19台 | 台数 |
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①トレッドミル | 5台 |
②アップライトバイク | 5台 |
③ リカンベントバイク | 3台 |
④ クロストレーナー | 3台 |
⑤ ステアクライマー | 3台 |
ストレングスマシン:全11台 | 台数 |
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① レッグプレス/カーフレイズ | 1台 |
② レッグエクステンション/レッグカール | 1台 |
③ インナー/アウターサイ | 1台 |
④ チェストプレス | 1台 |
⑤ ショルダープレス | 1台 |
⑥ ラットプルダウン | 1台 |
⑦ バーティカルロウ | 1台 |
⑧ ペクトラルフライ/リアデルト | 1台 |
⑨ ロータリートーソ | 1台 |
⑩ アブドミナル/ローバック | 1台 |
⑪ アジャスタブルプーリー | 1台 |
ベンチ&ラック類:全10台 | 台数 |
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① アブドミナルベンチ:2台 | 2台 |
② マルチアジャスタブルベンチ:2台 | 2台 |
③ フラットベンチ:2台 | 2台 |
④ シーテッドプリチャーカール | 1台 |
⑤ ベンチプレス | 1台 |
⑥ パワーゲージ | 1台 |
⑦ スミスマシン | 1台 |
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